
Coaching en mouvement
avec Saba
Un retour à soi dans un cadre ressourçant.
Qui ne se rappelle pas de ces belles discussions partagées lors d'une balade en famille, avec des ami(e)s, son/sa compagnon/compagne, ou simplement avec soi-même ? Elles ont souvent cette particularité de nous revitaliser, de nous emmener dans un état de relaxation où tout trouve sa place, où, sans savoir comment, les solutions se présentent à nous.
C'est pourquoi je souhaite vous inviter à venir découvrir cette méthode.
Les bénéfices de cette expérience :
Bienfaits Physiques :
Exercice doux : La marche en forêt améliore votre condition physique.
Oxygénation accrue : Profitez de l'air frais pour revitaliser votre corps.
Bienfaits Somatiques :
Libération des blocages : Le mouvement aide à libérer les tensions et les blocages.
Réduction du stress : La nature et l'exercice contribuent à diminuer le stress.
Bienfaits sur l'Humeur :
Présence de Saba : La compagnie de Saba apporte joie, réconfort et un sentiment de sécurité.
Nature et sérénité : La nature a un effet positif sur l'humeur, réduisant l'anxiété et favorisant un bien-être général.
Rejoignez nous pour un coaching en forêt et découvrez une nouvelle approche intégrée dans la simplicité de notre quotidien.
Les formules de coaching

Coaching de Transition
Le coaching de transition transforme les périodes de changement en opportunités de croissance. Nous développons des stratégies pratiques, renforçons votre résilience, et améliorons vos compétences décisionnelles. Ensemble, nous transformons les défis en réussites, vous permettant d'avancer avec confiance et sérénité. Embrassez le changement avec optimisme et assurance.

Coaching de Vie
Le coaching de vie maximise votre potentiel pour une vie pleinement vécue. Clarifiez vos objectifs, surmontez les défis et développez des stratégies concrètes. Renforcez votre confiance et prenez les rênes de votre futur avec un soutien continu. Engagez-vous dans une transformation personnelle pour une vie épanouie.

Coaching en Mouvement
Le coaching en mouvement vous offre un retour à soi dans un cadre ressourçant. Profitez des bienfaits de la marche en forêt pour améliorer votre condition physique, libérer les tensions et réduire le stress. La compagnie de Saba et la nature favorisent la sérénité et un bien-être général. Rejoignez-moi pour découvrir cette méthode revitalisante.